「 健康・食 」 一覧

”分活”ブームを起こすトレンドセッターになる決意。

  2017/04/21    健康・食, コラム_T.HASE

睡眠・食事・仕事・運動 あらゆる生活の局面において 分割を試みている。 そして、 …

BRUTUS『最高のおやつ』を読んで気になるお菓子をチェックする。あと、タブレットの新提案。

  2017/04/19    健康・食, コラム_T.HASE

禁酒中あるあるですが、 甘いものなどお菓子に傾倒していきます。 という訳で、BR …

『危険な二人(見城徹・松浦勝人 著)』を読んで、”コールドプレスジュース”を試してみた。 

「危険な二人(見城徹・松浦勝人  著)」を読了。タイトルが刺さりました。 幻冬舎 …

【続報】そして私は玄米の虜になった。

  2017/03/31    健康・食, コラム_T.HASE

  玄米生活始まる 経過報告。 なんと、白米よりも玄米の方が好きになっ …

身体のバイオリズムを把握しつつある。

  2017/03/20    健康・食, コラム_T.HASE

以前は常時、超サイヤ人を目指していた。 なるべく規則的な生活サイクルを送るように …