「 健康・食 」 一覧

睡眠を…なんとかしたい!!

  2017/05/10    健康・食, コラム_T.HASE

分活ライフが功を奏し、体調はベストコンディションをキープ。 ジョギングは2〜3日 …

臍下丹田に意識を集中させる 〜健康よもやま話〜

  2017/05/01    健康・食, コラム_T.HASE

せいか-たんでん【臍下丹田】の意味 へそのすぐ下あたりのところ。漢方医学では、こ …

”分活”ブームを起こすトレンドセッターになる決意。

  2017/04/21    健康・食, コラム_T.HASE

睡眠・食事・仕事・運動 あらゆる生活の局面において 分割を試みている。 そして、 …

BRUTUS『最高のおやつ』を読んで気になるお菓子をチェックする。あと、タブレットの新提案。

  2017/04/19    健康・食, コラム_T.HASE

禁酒中あるあるですが、 甘いものなどお菓子に傾倒していきます。 という訳で、BR …

『危険な二人(見城徹・松浦勝人 著)』を読んで、”コールドプレスジュース”を試してみた。 

「危険な二人(見城徹・松浦勝人  著)」を読了。タイトルが刺さりました。 幻冬舎 …