クーラーにご注意を…( ;∀;)

   

ここ数日間、

胃腸張った状態=膨満感がとれずに

疲労困憊気味でした。

暑さのせいかと思いきや、

どうやらずっとクーラーの冷えた空気を

浴び続けていたのが原因だった模様です。

胃腸の機能が低下して、痛みは無かったのですが

体内からガスが抜けない状態と化していました。

 

クーラーの使用を止めて扇風機に切り替える。

腹巻きを着用して、胃腸の付近にホッカイロを貼る

オリゴ糖で腸内環境を整える

 

上記の施しにより、回復しまして現在に至ります。

いやー文明の利器による恩恵もほどほどにしないといけません。

個体差はありますが、私は元来クーラーが苦手な体質なのです。

冷えは身体によくない

 

今年の夏は汗ダラダラ流しながら仕事しますよ。

扇風機の風も慣れると心地よいものです。

 

ブログの記事については

毎日更新が途切れてしまいました。

半年は続けて、その後は検討、と考えていたので

自身に課した最低限のノルマは達成しました。

多少、文章を書くスピードは早くなったかな。

気分的には肩の荷が降りて楽になりましたが、

更新があまり滞らないように善処していきます。

今後もご贔屓に、宜しくお願い致します。

 

T.HASE拝。

 

 - 健康・食, コラム_T.HASE